{"id":21,"date":"2010-09-15T15:49:20","date_gmt":"2010-09-15T13:49:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.viffslan.com\/?p=21"},"modified":"2010-09-15T15:49:20","modified_gmt":"2010-09-15T13:49:20","slug":"syret-som-flodar-bade-hit-och-lite-dit","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.viffslan.com\/?p=21","title":{"rendered":"syret som fl\u00c3\u00b6dar b\u00c3\u00a5de hit och lite dit"},"content":{"rendered":"<p><strong><em>Idag kom vi oss ut och springa<\/em><\/strong>. 3 hela kilometrar blev det sammanlagt. Vi sprang ju dock inte hela tiden, men i alla fall. Det var<strong> sjukt tungt<\/strong> och jag vet \u00c3\u00a4rligt talat inte n\u00c3\u00a4r jag sprungit s\u00c3\u00a5 d\u00c3\u00a4r p\u00c3\u00a5 riktigt senast. N\u00c3\u00a5got \u00c3\u00a5r sen kanske. Men det var tillika sk\u00c3\u00b6nt f\u00c3\u00b6rst\u00c3\u00a5s, speciellt den sista spurten n\u00c3\u00a4r jag k\u00c3\u00a4nde min t\u00c3\u00a4vlingsinstinkt komma fram. Sk\u00c3\u00b6nt ocks\u00c3\u00a5 att k\u00c3\u00a4nna p\u00c3\u00a5 att vara ute och springa eftersom jag p\u00c3\u00a5 riktigt har l\u00c3\u00a4ngtat efter det&#8230;<br \/>\n<em>Vatten, t\u00c3\u00b6jning och dusch n\u00c3\u00a4r man kom hem och sedan var jag ganska normaliserad igen :)<\/em><\/p>\n<p>Efter att Emil for till skolan (16-18!) s\u00c3\u00a5 har jag suttit och korrigerat samt f\u00c3\u00a4rdigst\u00c3\u00a4llt min projektrapport fr\u00c3\u00a5n knatte i sommar. S\u00c3\u00a5 imorgon g\u00c3\u00b6r jag den helt f\u00c3\u00a4rdig och sedan blir det att ta itu med slutarbetet n\u00c3\u00a4sta vecka. K\u00c3\u00a4nner hur min motivation sakta men s\u00c3\u00a4kert b\u00c3\u00b6rjar \u00c3\u00a5terv\u00c3\u00a4nda&#8230;(och jag har en svag aning om att den friska luften och den fysiska aktiviteten som allt oftare genomfar min kropp kan ha en viss inverkan p\u00c3\u00a5 motivationen)&#8230;s\u00c3\u00a5 allt p\u00c3\u00a5 b\u00c3\u00a4sta s\u00c3\u00a4tt.<\/p>\n<p><strong>Nu ska jag sl\u00c3\u00a4nga med p\u00c3\u00a5 soffan<\/strong>, dra en filt \u00c3\u00b6ver mig och titta p\u00c3\u00a5 tv. Tacka vet jag play-kanalerna p\u00c3\u00a5 internet!<\/p>\n<p>\/ viffslan<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Idag kom vi oss ut och springa. 3 hela kilometrar blev det sammanlagt. Vi sprang ju dock inte hela tiden, men i alla fall. Det var sjukt tungt och jag vet \u00c3\u00a4rligt talat inte n\u00c3\u00a4r jag sprungit s\u00c3\u00a5 d\u00c3\u00a4r p\u00c3\u00a5 &hellip; <a href=\"http:\/\/www.viffslan.com\/?p=21\">Forts\u00e4tt l\u00e4sa <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.viffslan.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.viffslan.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.viffslan.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.viffslan.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.viffslan.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=21"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.viffslan.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.viffslan.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=21"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.viffslan.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=21"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.viffslan.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=21"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}