![\"\"](\"http:\/\/www.viffslan.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_0013.jpg\" "\\"\\"")
<\/a><\/p>\nJag har funderat ganska mycket<\/b> p\u00c3\u00a5 det h\u00c3\u00a4r med mat de senaste dagarna. Jag har aldrig varit n\u00c3\u00a5gon v\u00c3\u00a4n av dieter och jag blir fortfarande tr\u00c3\u00b6tt n\u00c3\u00a4r jag ramlar \u00c3\u00b6ver artiklar om olika dieter hit och dit. Jag brukar t\u00c3\u00a4nka att lagom \u00c3\u00a4r b\u00c3\u00a4st och att man klarar sig med sunt bondf\u00c3\u00b6rnuft. <\/p>\n
Men s\u00c3\u00a5 b\u00c3\u00b6rjar jag ju l\u00c3\u00a4sa boken ”Spis dig gravid” som jag skrev om i ett tidigare inl\u00c3\u00a4gg och f\u00c3\u00a5r f\u00c3\u00b6r f\u00c3\u00b6rsta g\u00c3\u00a5ngen p\u00c3\u00a5 l\u00c3\u00a4nge faktiskt motivation till att f\u00c3\u00b6r\u00c3\u00a4ndra mitt matintag. S\u00c3\u00a5 de senaste dagarna har jag gr\u00c3\u00a4vt bland mina recept och b\u00c3\u00b6cker f\u00c3\u00b6r att hitta nya nyttiga recept att laga, och jag har faktiskt hittat en hel del.
\nTv\u00c3\u00a5 b\u00c3\u00b6cker som gett mig inspiration<\/b> \u00c3\u00a4r dessa, ”Lev mer p\u00c3\u00a5 mindre” och ”S\u00c3\u00a4songens mat”. Maria \u00c3\u2013ster\u00c3\u00a5kers bok har jag l\u00c3\u00a4st fler g\u00c3\u00a5nger men ”S\u00c3\u00a4songens mat” \u00c3\u00a4r en ny bok som jag blev v\u00c3\u00a4ldigt imponerad av. Men b\u00c3\u00a5da tv\u00c3\u00a5 rekommenderar jag starkt! ”Lev mer p\u00c3\u00a5 mindre” \u00c3\u00a4r en s\u00c3\u00a5 otroligt inspirerande bok om sj\u00c3\u00a4lvf\u00c3\u00b6rs\u00c3\u00b6rjning. Emil och jag var ocks\u00c3\u00a5 p\u00c3\u00a5 f\u00c3\u00b6rel\u00c3\u00a4sning med Maria och hon var v\u00c3\u00a4ldigt inspirerande irl ocks\u00c3\u00a5 ;)<\/p>\n
Nu ser jag fram emot att forts\u00c3\u00a4tta p\u00c3\u00a5 denna stig under h\u00c3\u00b6sten. Jag ser ocks\u00c3\u00a5 fram emot att ha tid att jobba p\u00c3\u00a5 f\u00c3\u00b6r\u00c3\u00a4ndringen eftersom jag inte kommer att ha s\u00c3\u00a5 mycket p\u00c3\u00a5 g\u00c3\u00a5ng i h\u00c3\u00b6st. SK\u00c3\u2013NT!<\/p>\n Jag vet ju att det inte finns <\/b>n\u00c3\u00a5gra garantier f\u00c3\u00b6r att bli gravid bara genom att \u00c3\u00a4ndra sin livsstil, men jag tror ju inte att det blir s\u00c3\u00a4mre av det. Dessutom k\u00c3\u00a4nns det ju bra. B\u00c3\u00a5de vad g\u00c3\u00a4ller kosten och tr\u00c3\u00a4ningen. Bara det att jag \u00c3\u00a4ter fr\u00c3\u00b6n och lyckas springa 6,5 km s\u00c3\u00a5 d\u00c3\u00a4r bara k\u00c3\u00a4nns som segrar f\u00c3\u00b6r mig. Sm\u00c3\u00a5 steg mot ett b\u00c3\u00a4ttre liv.<\/p>\n S\u00c3\u00a5 ikv\u00c3\u00a4ll blev det en l\u00c3\u00a4tt middag med nyttigheter. Spenatsoppa med kokt \u00c3\u00a4gg och nybakat fr\u00c3\u00b6kn\u00c3\u00a4cke, mums ;) Och Casper som inte gillat fr\u00c3\u00b6kn\u00c3\u00a4cke n\u00c3\u00a4r han smakat f\u00c3\u00b6rut h\u00c3\u00a4vde nu i sig f\u00c3\u00b6r fulla muggar. B\u00c3\u00a5dar gott ;)<\/p>\n S\u00c3\u00a5, dessa tankar ikv\u00c3\u00a4ll.<\/p>\n \/ viffslan<\/i> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ni som k\u00c3\u00a4nner mig vet att jag alltid har varit ganska kr\u00c3\u00a4sen vad g\u00c3\u00a4ller mat. Paprika, b\u00c3\u00b6nor, linser, ansjovis, fr\u00c3\u00b6n, l\u00c3\u00b6k och m\u00c3\u00a4rkliga gr\u00c3\u00b6nsaker som man inte ser vad det \u00c3\u00a4r. S\u00c3\u00a5nt \u00c3\u00a4ter inte jag. Tills nu pl\u00c3\u00b6tsligt… H\u00c3\u00a4r kommer … Forts\u00e4tt l\u00e4sa <\/a>
\nVisst har jag m\u00c3\u00a5ng g\u00c3\u00a5nger <\/b>de senaste \u00c3\u00a5ren t\u00c3\u00a4nkt att vi skulle beh\u00c3\u00b6va \u00c3\u00a4ta lite nyttigare och dra ner p\u00c3\u00a5 snasket, men s\u00c3\u00a5 har vi levt lite utifr\u00c3\u00a5n att man ska unna sig det som \u00c3\u00a4r gott. \u00c3\u201eta det som man tycker om. Men efter att ha g\u00c3\u00a5tt upp n\u00c3\u00a5gra kilon p\u00c3\u00a5 kort tid samt f\u00c3\u00a5tt problem med att bli gravid s\u00c3\u00a5 infann sig pl\u00c3\u00b6tsligt den d\u00c3\u00a4r motivationen till f\u00c3\u00b6r\u00c3\u00a4ndring. Och i samband med en semester vilket inneb\u00c3\u00a4r att tiden f\u00c3\u00b6r nya recept finns p\u00c3\u00a5 ett helt annat s\u00c3\u00a4tt.<\/p>\n<\/a><\/p>\n