{"id":1034,"date":"2013-09-03T19:08:13","date_gmt":"2013-09-03T17:08:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.viffslan.com\/?p=1034"},"modified":"2013-09-03T19:08:13","modified_gmt":"2013-09-03T17:08:13","slug":"om-mitt-frsta-pass-p-lnge","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.viffslan.com\/?p=1034","title":{"rendered":"om mitt f&ouml;rsta pass p&aring; l&auml;nge"},"content":{"rendered":"<p><strong>Oftast \u00c3\u00a4r jag ganska sj\u00c3\u00a4lvs\u00c3\u00a4ker,<\/strong> men idag s\u00c3\u00a5 b\u00c3\u00b6rjade jag faktiskt tvivla p\u00c3\u00a5 min fysik. Jag har egentligen inte gjort n\u00c3\u00a5gonting annat \u00c3\u00a4n barnvagnspromenader sedan maj. Och en m\u00c3\u00a5nad f\u00c3\u00b6re det gjorde jag inte heller s\u00c3\u00a5 mycket.<\/p>\n<p>Men s\u00c3\u00a5 ikv\u00c3\u00a4ll var det d\u00c3\u00a5 dags att b\u00c3\u00b6rja p\u00c3\u00a5 med jumppakursen (den ena blev inhiberad, d\u00c3\u00a4rf\u00c3\u00b6r bara en kurs) igen. Ig\u00c3\u00a5r gjorde jag programmet och testade lite r\u00c3\u00b6relser och idag var jag v\u00c3\u00a4ldigt \u00e2\u20ac\u0153limin\u00e2\u20ac\u009d. D\u00c3\u00a4rf\u00c3\u00b6r fasade jag lite inf\u00c3\u00b6r kv\u00c3\u00a4llens jumppapass. Jag trodde verkligen inte att jag skulle orka igenom hela timmen med det programmet som jag hade gjort.<\/p>\n<p><strong>Men n\u00c3\u00a4r jag v\u00c3\u00a4l hade gruppen<\/strong> framf\u00c3\u00b6r mig s\u00c3\u00a5 var det ju en helt annan sak \u00c3\u00a4n n\u00c3\u00a5gra r\u00c3\u00b6relser hemma i vardagsrummet. Jag orkade hur bra som helst, trots att svetten rann och det s\u00c3\u00b6g i armar och ben. Men jag kom mig igenom passet :) <br \/>(hur det k\u00c3\u00a4nns i morgon \u00c3\u00a4r ju sedan en annan sak\u00e2\u20ac\u00a6)<\/p>\n<p>Dessutom k\u00c3\u00a4nde jag mig s\u00c3\u00a5 upprymd efter\u00c3\u00a5t s\u00c3\u00a5 det k\u00c3\u00a4ndes som om jag hade kunnat springa minst 10 km :) S\u00c3\u00a5 om villaavslutningsdoppet var det sk\u00c3\u00b6naste jag gjort p\u00c3\u00a5 l\u00c3\u00a4nge s\u00c3\u00a5 var nog detta n\u00c3\u00a4sta lika sk\u00c3\u00b6nt!!<\/p>\n<p>Heja mej!<\/p>\n<p><font color=\"#21ab36\"><strong>\/ viffslan<\/strong><\/font><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Oftast \u00c3\u00a4r jag ganska sj\u00c3\u00a4lvs\u00c3\u00a4ker, men idag s\u00c3\u00a5 b\u00c3\u00b6rjade jag faktiskt tvivla p\u00c3\u00a5 min fysik. Jag har egentligen inte gjort n\u00c3\u00a5gonting annat \u00c3\u00a4n barnvagnspromenader sedan maj. Och en m\u00c3\u00a5nad f\u00c3\u00b6re det gjorde jag inte heller s\u00c3\u00a5 mycket. Men s\u00c3\u00a5 ikv\u00c3\u00a4ll &hellip; <a href=\"http:\/\/www.viffslan.com\/?p=1034\">Forts\u00e4tt l\u00e4sa <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[23],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.viffslan.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1034"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.viffslan.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.viffslan.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.viffslan.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.viffslan.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1034"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.viffslan.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1034\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.viffslan.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1034"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.viffslan.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1034"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.viffslan.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1034"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}